saps?Durant els primers cinc anys després del naixement d'un nen, les begudes que li proporcioneu poden afectar les seves preferències gustatives durant tota la vida.
Molts pares saben, ja sigui per a nens o adults, la millor beguda sempre és l'aigua bullida i la llet pura.
L'aigua bullida proporciona l'aigua necessària per a la supervivència humana;la llet proporciona nutrients com calci, vitamina D, proteïnes, vitamina A, tots ells necessaris per a un creixement i desenvolupament saludables.
Actualment, hi ha molts tipus de begudes al mercat, i algunes d'elles es venen amb el nom de salut.És cert o no?
Avui, aquest article us ensenyarà a obrir els envasos i el màrqueting i, bàsicament, a prendre decisions.
aigua
llet
Quan el vostre fill tingui uns 6 mesos, podeu començar a donar-li una mica d'aigua d'una tassa o palleta, però en aquesta etapa, l'aigua no pot substituir la llet materna o la llet de fórmula.
L'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) recomana alimentar amb llet materna o llet de fórmula com a única font de nutrició per als nens en 6 mesos.Fins i tot si comenceu a afegir aliments complementaris, si us plau, continueu la lactància materna o l'alimentació de fórmula durant almenys 12 mesos.
Quan el vostre fill tingui 12 mesos, podeu passar gradualment de la llet materna o la llet de fórmula a la llet sencera, i podeu continuar la lactància materna si vosaltres i el vostre fill ho esteu disposats.
JUCEEl gust del suc de fruita és relativament dolç i manca de fibra dietètica.Els nens menors d'1 any no han de beure suc de fruita.Els nens d'altres edats no solen beure'n.
Però en alguns casos en què no hi ha fruita sencera, poden beure una petita quantitat de suc 100%.
Els nens de 2 a 3 anys no han de superar els 118 ml per dia;
118-177ml per dia per a nens de 4 a 5 anys;
En resum, menjar fruites senceres és molt millor que beure suc.
Hora de publicació: 17-set-2021